terapia emocional - Una visión general
Amor propio means self-esteem. To make sure this is not hurt the Filipino is expected to be sensitive about the feelings of others.
Siéntate un rato a escribir una relación de cosas que te guste hacer y piensa cómo puedes incluirlas en tu cotidianidad.
Practicar la autocompasión: Ser amable con uno mismo es esencial para construir una autoestima saludable. Aceptar que todos cometemos errores y que no somos perfectos nos permite liberar la presión de ser siempre «lo suficientemente buenos» y estar «siempre a la consideración».
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Para amarte no necesitas ser valentísimo. Las personas que te quieren lo hacen a pesar de tus defectos e imperfecciones; haz tú lo mismo contigo. Deja de lado esa exigencia desgastante de ser consumado en todo, incluso, en este proceso de amarte a ti mismo.
He also emphasizes the need for Filipinos to be proud of their heritage and to strive for a better future for their nation.
Rizal emphasizes the importance of love for one's homeland and the need for Filipinos to work together for the betterment of their nation. He also critiques the negative aspects of Filipino society at that time and calls for reform and unity.
Capacidad para capotear con las críticas: En una relación de pareja, es ineludible que en algún momento recibamos críticas o comentarios constructivos. Las personas con una autoestima saludable tienden a aceptar estos comentarios de modo más productiva, viendo la crítica como una oportunidad de crecimiento en emplazamiento de un ataque personal. Esto permite que la relación evolucione sin caer en patrones defensivos o de victimización.
answered What are the similarities between hiya and amor propio? how do these Filipino values differ?
Parte de tener una buena autoestima es entender decir "no" cuando algo no te conviene o no te hace advertir cómodo. Esto puede ser desde repeler planes que no te apetecen hasta decirle adiós a una relación que no te beneficia.
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La fuente de motivación para estar con esa persona debe estar centrada en las experiencias positivas que nos aporta, no las experiencias negativas que nos podría aportar.
Define tus propios criterios de lo que es bello. No permitas que la sociedad te diga qué es lo bello ni que es lo estético. Edifica tu propia definición para que los estándares racistas y gordofóbicos de la belleza no degraden la percepción que tienes de ti.
Ang "amor" ay fiel na salin bilang PAGMAMAHAL o PAG-IBIG; ang "propio" naman ay "SARILI". Ito ay mga salitang Espanyol at ang kahulugan nito ay ang "pagmamahal sa sarili" o " pagpapahalaga sa sarili".